太極拳套路完全圖解講解了陳氏太極拳、楊氏太極拳以及其他流派太極拳的起源和發(fā)展，接著以真人示范圖結(jié)合詳細(xì)步驟說明的形式，分別對陳氏56式太極拳、楊氏24式太極拳及原國家體委編創(chuàng)的普及48式太極拳進(jìn)行了講解。此外，提供了在線演示視頻，幫助練習(xí)者跟著專業(yè)教練輕松學(xué)習(xí)太極拳。因此，不論是太極拳初學(xué)者還是想集各流派所長的太極拳專

在當(dāng)今全球化和信息化時代，作為軟實(shí)力的“國家形象”逐漸成為國際競爭的戰(zhàn)略重點(diǎn)之一。黨的二十大報告明確提出，要加強(qiáng)國際傳播能力建設(shè)，講好中國故事，傳播中國聲音，展現(xiàn)可信、可愛、可敬的中國形象。體育是當(dāng)今世界最具跨文化屬性和國家象征意義的文化符號之一。本書以唯物史觀為指導(dǎo)，借鑒學(xué)界的知識資源，采用“跨文化傳播”研究范式，分

本書內(nèi)容涉及高校田徑課程設(shè)計的學(xué)科理論基礎(chǔ)，高校田徑課程體系的科學(xué)設(shè)計，高校田徑教學(xué)的科學(xué)原理與指導(dǎo)，高校田徑體能素質(zhì)訓(xùn)練，高校田徑走跑類、投擲類的項目教學(xué)和項目訓(xùn)練，以及高校體育教學(xué)中運(yùn)動傷病與防護(hù)的相關(guān)知識。

本書介紹了拉伸訓(xùn)練基礎(chǔ)知識，講解了針對全身不同部位的100多個拉伸動作，提供了拿來即用的多主題訓(xùn)練計劃。對于每一個拉伸動作，書中提供了由專業(yè)教練示范的動作圖、正確和錯誤做法、呼吸指導(dǎo)等，幫助訓(xùn)練者清晰了解拉伸動作的目標(biāo)肌群，以及如何正確地做動作。本書能幫助讀者掌握拉伸的方法，從而有效地進(jìn)行拉伸訓(xùn)練。

本書基于對民間武術(shù)與舞蹈融合發(fā)展的研究，分析我國民間武術(shù)與舞蹈的歷史文化發(fā)展背景及發(fā)展現(xiàn)狀，并且結(jié)合相應(yīng)的案例分析，總結(jié)了民間武術(shù)與舞蹈融合發(fā)展的趨勢以及意義，最后對我國傳統(tǒng)民間武術(shù)與舞蹈融合發(fā)展的前景進(jìn)行了展望。

本書探討現(xiàn)代籃球運(yùn)動的各個方面，從多個維度對其進(jìn)行理論分析，并展望其未來的發(fā)展趨勢。通過多元的理論分析，全書試圖揭示現(xiàn)代籃球運(yùn)動的內(nèi)在規(guī)律和發(fā)展趨勢。

本掛圖緊緊圍繞兒童在進(jìn)行1分鐘跳繩時存在的實(shí)際問題，提供切實(shí)可行、簡單易學(xué)的解決方案。掛圖可分為2部分，第1部分為理論部分，為讀者講解了1分鐘跳繩的基本信息、影響因素、要點(diǎn)和標(biāo)準(zhǔn)；第2部分為訓(xùn)練部分，針對兒童在1分鐘跳繩中最易出現(xiàn)的4大問題，為讀者提供詳細(xì)的解決方案。針對方案中的每個動作，本掛圖提供了真人演示圖、動作要

本書主要內(nèi)容包括《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》簡要解讀、科學(xué)體育鍛煉、大學(xué)生體質(zhì)健康測試項目、常見運(yùn)動損傷防治。本書由四章組成，第一章對《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行解讀，第二章對大學(xué)生日�？茖W(xué)鍛煉進(jìn)行詳細(xì)講解，第三章對大學(xué)生體質(zhì)健康測試項目如何學(xué)、練、測進(jìn)行系統(tǒng)講解，為大學(xué)生體質(zhì)測試項目訓(xùn)練、成績提升提供科學(xué)、有效的處方，第

你一定要會玩的思維游戲

本書圍繞體育強(qiáng)國和體育名城建設(shè)展開研究，密切結(jié)合中國式現(xiàn)代建設(shè)所需的要點(diǎn)，以及民族復(fù)興大業(yè)必須具備條件，深入研究體育名城特色體育名城的概念，討論體育強(qiáng)國窄義和廣義的含義，對體育產(chǎn)業(yè)、學(xué)校體育、群眾體育、競技體育、體育科技、體育文化、生態(tài)體育環(huán)境、健康保障等方面結(jié)合實(shí)際進(jìn)行全面而詳細(xì)的論述，以揭示我們在工作中發(fā)現(xiàn)的和將會