《標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨(dú)完全教程》是一本專(zhuān)門(mén)為標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨(dú)愛(ài)好者創(chuàng)作的技巧書(shū)，作者慕容漪汐從zui后一數(shù)、行列排除法等數(shù)獨(dú)的基本方法入手，過(guò)渡到交叉區(qū)塊、隱性數(shù)組等進(jìn)階方法，對(duì)于數(shù)獨(dú)高手在比賽中常用的一些高級(jí)技巧，比如鏈、基礎(chǔ)魚(yú)結(jié)構(gòu)、欠一類(lèi)技巧等也結(jié)合實(shí)例進(jìn)行了詳細(xì)的解讀。本書(shū)體例豐富，不僅有結(jié)合圖示的技巧詳細(xì)講解，還有針對(duì)性的練習(xí)題；

阿森納，曼聯(lián)，曼城，利物浦……一個(gè)個(gè)俱樂(lè)部名字和球星串起鮮活的記憶，而其幕后原來(lái)有那么多不為人知的故事。 《英超聯(lián)盟》講述了全球體育、商業(yè)和娛樂(lè)巨頭英超是如何運(yùn)作的，揭秘了天價(jià)版權(quán)、富豪大鱷、商界精英、高水平球星助推下的英超如何一步步發(fā)展壯大。 《英超聯(lián)盟》從英超各俱樂(lè)部的發(fā)展、英超聯(lián)盟整體

近年來(lái)，許多女性對(duì)于馬甲線(xiàn)的喜愛(ài)和追求熱度很高，因?yàn)槁杂屑∪饩�(xiàn)條的身材比較符合當(dāng)下大眾的審美觀�！犊焖倬毘鲴R甲線(xiàn)》以練馬甲線(xiàn)為主題，從簡(jiǎn)單的腹部肌肉的基礎(chǔ)知識(shí)與練出馬甲線(xiàn)的秘訣入手，結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)與力量訓(xùn)練，介紹了簡(jiǎn)單易行、循序漸進(jìn)的腹部肌肉練習(xí)動(dòng)作及計(jì)劃，旨在幫助許多剛開(kāi)始接觸健身或者還沒(méi)有開(kāi)始但有想法的女性，先了解身

運(yùn)動(dòng)按摩是一種徒手的護(hù)理方法，與健身訓(xùn)練項(xiàng)目相結(jié)合，能顯著增強(qiáng)體質(zhì)，有效提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，并預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。運(yùn)動(dòng)按摩彩色圖譜是一本介紹運(yùn)動(dòng)按摩方法與技巧的圖解指南。全書(shū)共分5章，從運(yùn)動(dòng)按摩的基礎(chǔ)知識(shí)講起，系統(tǒng)介紹了各類(lèi)按摩手法，重點(diǎn)詳述了5條肌筋膜鏈的按摩方法與技巧，以及各種姿勢(shì)的按摩注意事項(xiàng)，還給出了常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷及按摩技

本書(shū)在全面總結(jié)山東省體育產(chǎn)業(yè)總體現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，從多維度總結(jié)提出山東省體育用品制造業(yè)、體育競(jìng)賽表演業(yè)、體育健身休閑業(yè)、體育場(chǎng)館服務(wù)業(yè)等重點(diǎn)行業(yè)的行業(yè)特征、發(fā)展現(xiàn)狀、存在問(wèn)題與對(duì)策建議，深度剖析體醫(yī)融合、體育消費(fèi)、體育標(biāo)準(zhǔn)化、體育賽事、特色企業(yè)、服務(wù)平臺(tái)等關(guān)鍵領(lǐng)域和典型案例，全面梳理省會(huì)經(jīng)濟(jì)圈、膠東經(jīng)濟(jì)圈、魯南經(jīng)濟(jì)圈及各城

成語(yǔ)是中華文化的瑰寶并源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，在人們的各類(lèi)活動(dòng)中會(huì)經(jīng)常接觸到。每天玩幾個(gè)成語(yǔ)游戲，既可以學(xué)習(xí)成語(yǔ)，又兼顧娛樂(lè)。本書(shū)匯集了數(shù)百個(gè)成語(yǔ)游戲，通過(guò)接龍等方式寓教于樂(lè)。本書(shū)的成語(yǔ)絕大部分都是較常用的，因此應(yīng)熟練掌握它們的用法。這些成語(yǔ)中大部分會(huì)關(guān)聯(lián)一個(gè)故事或者典故，是中華民族文化的縮影，所以本書(shū)也是學(xué)習(xí)中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化很

數(shù)學(xué)思維游戲是一種自主性較強(qiáng)的思維訓(xùn)練方式，大家可以在閱讀游戲內(nèi)容 的過(guò)程中鍛煉自己的觀察力和判斷力，在絞盡腦汁搜尋答案的過(guò)程中鍛煉自己的 分析力和想象力，在一大堆看似無(wú)用的信息中找到關(guān)鍵的解題線(xiàn)索并得出終 答案。 本書(shū)收錄了357個(gè)充滿(mǎn)智慧和趣味的數(shù)學(xué)思維游戲，每個(gè)游戲都極具代表性和 獨(dú)創(chuàng)性。它們內(nèi)容豐富，難易適度，

這是一本讓人熱血沸騰的運(yùn)動(dòng)百科，里面充滿(mǎn)了你能想到的各種體育運(yùn)動(dòng)和游戲。從團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目到個(gè)人項(xiàng)目，從冬季項(xiàng)目到水上項(xiàng)目，各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的規(guī)則、注意事項(xiàng)和趣事都能在其中找到。這里還有世界各地小朋友們玩的游戲、關(guān)于體育運(yùn)動(dòng)的熱血故事、偉大運(yùn)動(dòng)員的傳奇經(jīng)歷，以及風(fēng)靡全球的體育賽事。關(guān)于體育運(yùn)動(dòng)的一切都能在這本殿堂級(jí)的體育書(shū)中找到。

本書(shū)從私法視角出發(fā)，研究了足球改革背景下中國(guó)足球行業(yè)的自治與法治若干重大問(wèn)題。本書(shū)是《中國(guó)足球改革總體方案》頒布后，份全面論述足球改革的著作。本書(shū)聚焦于足球行業(yè)自治與法治的辯證關(guān)系，既需要掌握世界上足球先進(jìn)國(guó)家的成功治理經(jīng)驗(yàn)，又需要對(duì)中國(guó)本土問(wèn)題具有深刻認(rèn)知，難度非常大�；�于大量中外文獻(xiàn)、案例和問(wèn)題的梳理，本書(shū)提

MMA綜合格斗身體訓(xùn)練對(duì)MMA運(yùn)動(dòng)中涉及的巴西柔術(shù)、泰拳、摔跤、拳擊、柔道、自由搏擊、桑搏和空手道8大格斗專(zhuān)項(xiàng)的技術(shù)體系、特點(diǎn)與身體素質(zhì)要求等基礎(chǔ)知識(shí)進(jìn)行了介紹，并采用真人示范、分步驟圖解的形式，對(duì)各格斗專(zhuān)項(xiàng)的身體訓(xùn)練動(dòng)作進(jìn)行了展示和講解。接著對(duì)MMA運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)、有氧訓(xùn)練、靈活性訓(xùn)練和同伴協(xié)助訓(xùn)練方法等內(nèi)容進(jìn)行了