對飲食文化的技藝、文脈、民俗、藝術(shù)等多方面的傳承與延續(xù)，是保護(hù)和傳承飲食類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的重要組成部分，也是樹立中華飲食文化自信的重要途徑。本書內(nèi)容主要包含了青島市省省級非遺及部分地區(qū)的非遺美食共計38種，主要分為小食、冷菜、熱菜、面點四個大類進(jìn)行詳細(xì)介紹和描述。同時，還也結(jié)合了每道非遺美食的歷史傳承、地域文化背景和制

本書通過項目載體設(shè)計重新組織教學(xué)內(nèi)容，課堂教學(xué)在“做中學(xué)”的任務(wù)驅(qū)動方式下逐步展開與深入；在培養(yǎng)學(xué)生專業(yè)技能的同時，通過崗位工作的流程化設(shè)計，再現(xiàn)崗位技能應(yīng)用的工作情境，培養(yǎng)學(xué)生以“任務(wù)清單——任務(wù)導(dǎo)入——任務(wù)分析——知識準(zhǔn)備——任務(wù)分工——任務(wù)實施——任務(wù)評價”的工作邏輯思路展開技能訓(xùn)練與學(xué)習(xí)。本書共分9個項目，以項

本書共18章，涉及面條、餛飩、餃子、元宵、粽子、粥、米粉、豆腐腦、豆汁等十余種煮制食物。作者結(jié)合歷史文獻(xiàn)、考古實物、古代繪畫、民間風(fēng)俗、當(dāng)代餐飲習(xí)慣等不同的資料，尋源探幽，從每一種食物的起源開始追索其發(fā)展、流變、制作工藝以及在各地呈現(xiàn)的不同面貌等。

本書共27章，主要論述對象為煎餅、燒餅、火燒、肉餅、素餡餅、月餅、玫瑰餅、春餅、薄餅、韭菜盒子等，內(nèi)容包括中外餅品的不同成分和味道、餅的形制與裝飾、制餅炊器爐具的不同及發(fā)展變化、古籍文獻(xiàn)中對各類餅的記載、不同餅品隨著時代的發(fā)展變化、中國餅品的原創(chuàng)與創(chuàng)新等。從人類日常生活所需來看，本卷論及的餅涵蓋了小吃、糕點和主食三大領(lǐng)

本書共15章，涉及馓子、油條、雞冠餃、油糕麻團(tuán)、油餅薄脆、菊花酥、麻花、排叉、春卷、咯渣盒等十多種炸制食物。作者結(jié)合歷史文獻(xiàn)、考古實物、古代繪畫、民間風(fēng)俗等不同的資料，以通觀的視角，總體揭示了中國炸食3000年的史脈中，中國人對油炸食品的“講究”(主要表現(xiàn)在多種多樣的形狀上)與“偉大的發(fā)明性”(主要體現(xiàn)在多種面團(tuán)和制的

本書精心編選了上百道營養(yǎng)湯膳，分別從菜品名稱、所用食材、做法、營養(yǎng)分析等方面做了全面介紹，然后分類以蔬萊湯、畜肉湯、禽蛋湯、海鮮湯說明了湯膳的營養(yǎng)美味，具有很強的實用性。

在這個匆忙內(nèi)卷的時代，我們時常感到焦慮，希望有一個能借助的通道，讓自己得到當(dāng)下安頓。面對不確定的人生，我們?nèi)绾慰鞓坊钪�？送你四十條蘇東坡治愈式喝茶錦囊。從他的喝茶閑情里，找到“內(nèi)卷”時代的治愈式活法。從“須問湯”中學(xué)會養(yǎng)顏養(yǎng)身養(yǎng)心。從“圍爐煮茶”找到人生的松馳感。從“啜茶帖”中體會約茶的儀式感。從“懷民亦未寢”中珍惜有

本書涵蓋了豐富多樣的祝酒詞范例，適用于商務(wù)宴請、婚禮慶典、朋友聚會、節(jié)日團(tuán)圓等各類場合。它詳細(xì)介紹了不同情境下祝酒詞的撰寫要點與表達(dá)技巧，從開場的熱情引入，到中間的情感渲染與主題闡述，再到結(jié)尾的美好祝愿，都一一呈現(xiàn)。無論是初入社交場的新人，還是希望提升表達(dá)魅力的老手，都能從中汲取靈感，快速掌握祝酒詞的精髓，在舉杯共飲之

本書共13章，涉及面餈、酒溲餅、蒸餅、饅頭、包子、稍麥、驢打滾、糕、花卷、莜面等十余種蒸制食物。作者結(jié)合歷史文獻(xiàn)、考古實物、古代繪畫、民間風(fēng)俗等不同的資料，尋源探幽中國8000年的蒸食傳統(tǒng)，從每一種食物的起源開始，追索其發(fā)展、流變、制作工藝以及在各地呈現(xiàn)的不同面貌等。

本書秉持減糖生活的理念，指出減糖飲食應(yīng)具有的三個特點：不餓肚、不反彈、易堅持。書中列出常見食物的含糖量及熱量表，告訴大家哪些食材可以多吃，哪些食材攝取過多會對人體產(chǎn)生不利影響，讓讀者設(shè)計出適合自己的低糖菜譜，通過少吃糖類、多攝取蛋白質(zhì)和維生素等營養(yǎng)素來消化脂肪，達(dá)到瘦身的效果。