腹肌訓(xùn)練是健身訓(xùn)練中的重要內(nèi)容之一，擁有漂亮的腹肌線條幾乎是每位健身男士的夢(mèng)想。本書針對(duì)這一鍛煉需求，提出了為期8周的訓(xùn)練計(jì)劃，旨在幫助鍛煉者按照鍛煉腹部肌肉、燃燒腹部脂肪和強(qiáng)化負(fù)重訓(xùn)練的順序進(jìn)行腹肌鍛煉。此外，本書通過真人示范及解剖圖解的形式，對(duì)訓(xùn)練計(jì)劃中采用的訓(xùn)練動(dòng)作的鍛煉目標(biāo)、執(zhí)行步驟、技術(shù)要點(diǎn)和注意事項(xiàng)等內(nèi)容進(jìn)

本書以理論為指導(dǎo)，以訓(xùn)練為主線，兼顧知識(shí)教育、素質(zhì)教育和能力培養(yǎng)。全書共11章，內(nèi)容包括認(rèn)識(shí)演講與口才、演講與口才基礎(chǔ)、演講與口才技能、命題演講、即興演講、交際口才、溝通口才、面試口才、談判口才、推銷口才和主持口才。每章都是一個(gè)訓(xùn)練單元，由學(xué)習(xí)目標(biāo)、案例導(dǎo)入、基本知識(shí)、知識(shí)鞏固與實(shí)踐訓(xùn)練構(gòu)成。各章設(shè)有小故事、小案例、視

本書是貫徹國(guó)家相關(guān)勞動(dòng)教育文件精神，結(jié)合作者多年教學(xué)工作經(jīng)驗(yàn)編寫的高校勞動(dòng)教育教材。本書共8章，包括認(rèn)識(shí)勞動(dòng)、勞動(dòng)的形式、勞動(dòng)傳承與創(chuàng)新、勞動(dòng)精神、勞模精神和工匠精神、新時(shí)代大學(xué)生勞動(dòng)教育、勞動(dòng)與就業(yè)創(chuàng)業(yè)、勞動(dòng)與保障、人工智能時(shí)代的勞動(dòng)教育等方面的內(nèi)容體系。本書旨在引導(dǎo)學(xué)生深入認(rèn)識(shí)勞動(dòng)的意義和價(jià)值，體驗(yàn)精妙的中國(guó)傳統(tǒng)勞

歌德曾說：一個(gè)人如果看到了羅馬，他就看到了一切。作為古代世界中首屈一指的大帝國(guó)，羅馬人曾將歐亞非的廣大地區(qū)納入疆域，羅馬人開創(chuàng)的一系列政治制度、法律規(guī)范、管理模式以及公共工程等，至今仍影響著西方社會(huì)，成為現(xiàn)代西方文明永不衰竭的活水源頭。諸王傳說、政體沿革、凱旋榮光、權(quán)力輝煌、英雄隕落，都將在這一部波瀾壯闊的羅馬帝國(guó)發(fā)展

本書首先簡(jiǎn)要介紹了ChatGPT與自然語(yǔ)言大模型的基本概念，以及GPT-4的核心技術(shù)特點(diǎn)和人工智能技術(shù)未來的發(fā)展趨勢(shì)；之后介紹了數(shù)字化時(shí)代的基礎(chǔ)安全問題，以及大模型和ChatGPT在內(nèi)容安全、網(wǎng)絡(luò)安全、隱私安全、版權(quán)合規(guī)和倫理道德等方面帶來的新挑戰(zhàn)、新風(fēng)險(xiǎn)，如生成內(nèi)容的準(zhǔn)確性問題、作品訓(xùn)練的版權(quán)問題等，并從人工智能技術(shù)

《一看就懂的中國(guó)藝術(shù)史書畫卷四中唐到五代：亂世風(fēng)骨》主要介紹了從中唐到五代這段亂世中的藝術(shù)歷史，主要講述了韓滉、顏真卿、李陽(yáng)冰、柳公權(quán)、楊凝式、張彥遠(yuǎn)、邊鸞、黃筌、徐熙、徐崇嗣、李煜、韓熙載、荊浩、關(guān)仝、董源、巨然、李成等古代藝術(shù)家的傳奇故事，以及他們的藝術(shù)創(chuàng)作。 祝唯庸用他獨(dú)特的藝術(shù)視角，以時(shí)間順序?yàn)閷懽髅}絡(luò)，通過藝

《原子物理講義：從對(duì)稱性到原子能級(jí)》的設(shè)計(jì)初衷是為以微積分、線性代數(shù)為基礎(chǔ)的原子物理學(xué)課程提供教材，避免數(shù)學(xué)物理方法必須作為前置課程導(dǎo)致的課程時(shí)間安排上的沖突�！对�子物理講義：從對(duì)稱性到原子能級(jí)》以對(duì)變換群和對(duì)稱性為視角，從經(jīng)典力學(xué)出發(fā)，逐步構(gòu)建起能描述量子系統(tǒng)的動(dòng)力學(xué)理論，將這套代數(shù)方法應(yīng)用于求解氫原子問題，并在相對(duì)

本書是BIM技術(shù)綜合應(yīng)用圖書，是指導(dǎo)初學(xué)者快速掌握Revit2020機(jī)電專業(yè)建模及模型深化設(shè)計(jì)的參考書。 本書通過9章的內(nèi)容講解機(jī)電建模及出圖的基本方法，并介紹了市面上應(yīng)用較普遍的快捷設(shè)計(jì)工具。 基礎(chǔ)部分，介紹BIM機(jī)電中應(yīng)用的現(xiàn)狀及價(jià)值，以及revit軟件的基礎(chǔ)操作；機(jī)電建模部分，分別講解給排水、暖通、電氣BIM模型

本書系統(tǒng)介紹了大數(shù)據(jù)的基本原理與概念，共9章，分別講解大數(shù)據(jù)的基本知識(shí)、大數(shù)據(jù)與新一代信息技術(shù)、數(shù)據(jù)采集、大數(shù)據(jù)存儲(chǔ)、數(shù)據(jù)清洗、大數(shù)據(jù)分析與挖掘、數(shù)據(jù)可視化、大數(shù)據(jù)安全與治理以及大數(shù)據(jù)的應(yīng)用。本書系統(tǒng)介紹了大數(shù)據(jù)的基礎(chǔ)知識(shí)，并對(duì)一些大數(shù)據(jù)的應(yīng)用實(shí)例進(jìn)行講解。 本書可作為高等院校大數(shù)據(jù)專業(yè)、人工智能專業(yè)、軟件技術(shù)專業(yè)、云

為了適應(yīng)數(shù)字經(jīng)濟(jì)時(shí)代的新發(fā)展趨勢(shì)，培養(yǎng)新時(shí)代大數(shù)據(jù)專業(yè)人才，編者通過總結(jié)多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，借鑒國(guó)內(nèi)外相關(guān)領(lǐng)域的教學(xué)優(yōu)勢(shì)，詳細(xì)剖析大數(shù)據(jù)采集、預(yù)處理與可視化的基礎(chǔ)理論、關(guān)鍵技術(shù)、相關(guān)工具和應(yīng)用案例，進(jìn)而編成本書。本書是集理論與實(shí)踐于一體的應(yīng)用型教材。全書共7章，包括大數(shù)據(jù)概述、Python程序設(shè)計(jì)、大數(shù)據(jù)采集、大數(shù)據(jù)預(yù)處理