超慢跑是用走路的速度（時(shí)速3～5千米）進(jìn)行慢跑的運(yùn)動(dòng)，本書以漫畫的形式介紹了這項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)，引領(lǐng)讀者在日常生活中從1分鐘超慢跑開始，利用碎片化時(shí)間鍛煉身體，逐漸達(dá)到增強(qiáng)體力、減脂瘦身、預(yù)防和改善生活習(xí)慣病等目的。

自我防衛(wèi)手冊(cè)

本書是一部馬拉松運(yùn)動(dòng)的百科全書。從追溯古希臘傳令兵傳說的真相，揭開42.195公里標(biāo)準(zhǔn)距離的確立之謎，展現(xiàn)全球大滿貫賽事的獨(dú)特基因，重現(xiàn)這項(xiàng)古老運(yùn)動(dòng)如何從奧運(yùn)會(huì)邊緣項(xiàng)目蛻變?yōu)橄�卷全球的城市慶典。視角轉(zhuǎn)向東方，從北京長(zhǎng)安街上的國(guó)馬榮光，到無錫櫻花賽道上的極速與浪漫，再到廈門環(huán)島路與碧海相擁的奔跑盛景，展現(xiàn)中國(guó)城市如何以馬

我國(guó)長(zhǎng)期以來非常重視青少年足球運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)，隨著體育核心素養(yǎng)概念的提出與相關(guān)研究的推進(jìn)，其在足球運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)中的定位與價(jià)值逐漸引起學(xué)界的關(guān)注，然而，現(xiàn)有深入探討青少年足球運(yùn)動(dòng)員核心素養(yǎng)及其培養(yǎng)的研究還比較欠缺。本書稿在梳理國(guó)內(nèi)外體育核心素養(yǎng)理論與發(fā)展的基礎(chǔ)上，結(jié)合我國(guó)青少年足球運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)實(shí)際，探討青少年足球運(yùn)動(dòng)員核心素養(yǎng)

玩五子棋不僅能鍛煉思維，提升策略意識(shí)和規(guī)劃能力，還能增進(jìn)人際交往，享受對(duì)弈樂趣。本書分為4章，介紹了可以幫助讀者系統(tǒng)學(xué)習(xí)五子棋的豐富內(nèi)容。從基礎(chǔ)知識(shí)到棋形運(yùn)用，再到進(jìn)攻防守策略及開局、布局分析，本書內(nèi)容豐富，語言簡(jiǎn)明易懂，無論你是初學(xué)者還是愛好者，本書能助你一臂之力，讓你輕松掌握五子棋的精髓，成為棋局中的佼佼者。

國(guó)際象棋殺法題庫(kù)針對(duì)一千道國(guó)際象棋基礎(chǔ)一步殺習(xí)題，將其按難度分為基礎(chǔ)篇（3個(gè)棋子）和進(jìn)階篇（4～6個(gè)棋子），其中基礎(chǔ)篇為單車一步殺和單后一步殺棋形提供了120道習(xí)題，進(jìn)階篇為單車一步殺、輕子一步殺、單后一步殺、雙車一步殺、馬象一步殺、雙象一步殺、車馬一步殺、車象一步殺、后車一步殺、后象一步殺、后馬一步殺、有兵的一步殺棋

游戲，是人類童年生活中最有趣味的內(nèi)容，游戲曾給人們帶來過各種各樣的歡樂、愉悅與激奮，游戲也曾忠實(shí)記錄了歷代社會(huì)中無數(shù)的趣聞?shì)W事與世態(tài)風(fēng)情。這本通俗讀物可以作為一顆問路之石，帶領(lǐng)讀者了解中國(guó)古代人各種各樣的游戲項(xiàng)目，例如蹴鞠、投壺、七巧板等。本書以圖文并茂的方式，通俗易懂地介紹了中國(guó)游戲史的發(fā)展、演變，以及與社會(huì)文化的關(guān)

原創(chuàng)探索閱讀翻翻書。 本書稿內(nèi)容為奧運(yùn)會(huì)知識(shí)的低幼普及版，文字內(nèi)容通俗曉暢，畫面生動(dòng)有吸引力。立體翻翻的形制能夠吸引孩子主動(dòng)探索知識(shí)點(diǎn)。從多個(gè)方面展示奧運(yùn)會(huì)，七頁(yè)內(nèi)容分別為奧運(yùn)會(huì)的歷史中國(guó)舉辦過的兩次奧運(yùn)會(huì)綜合場(chǎng)館比賽足球比賽奧運(yùn)會(huì)的開幕式和閉幕式奧運(yùn)會(huì)的頒獎(jiǎng)儀式奧運(yùn)會(huì)的紀(jì)念品文化等，沒有深?yuàn)W的語法，文字內(nèi)容直接簡(jiǎn)明，

中國(guó)優(yōu)秀女子水球運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)效果評(píng)價(jià)及影響因素研究

·桑搏（Sambo）在俄語中的意思是不帶武器的防身術(shù)徒手格斗術(shù)。由于傳統(tǒng)的桑搏技藝以摔法為主，所以又俗稱俄式摔跤或者俄式柔道，但它并不是純粹的摔跤與柔道。桑搏是一門既傳統(tǒng)又現(xiàn)代的武術(shù)，更是一門特別強(qiáng)調(diào)實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用的徒手格斗術(shù)。從技術(shù)特點(diǎn)上講，桑搏的風(fēng)格屬于俄羅斯傳統(tǒng)摔跤術(shù)，類似于業(yè)余摔跤或柔道，但在規(guī)則、服飾