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書名：《贏在教養(yǎng)》
定價：52 元
作者：韓洪偉 著
ISBN：9787513678926
出版社：中國經(jīng)濟出版社
內(nèi)容簡介：
《贏在教養(yǎng)：圖解那些世代相傳不可或缺的家風·家訓·家規(guī)》深入挖掘了千百年來影響深遠的傳統(tǒng)家風與家訓，同時將其與現(xiàn)代社會相結合，展示了這些傳統(tǒng)價值觀如何在當下時代繼續(xù)發(fā)揮作用。本書用文字 圖解的方式盤點千百年來給我們帶來重大影響的那些傳統(tǒng)家風、教訓，了解它們是如何影響我們生活的，又是如何與時俱進在當下時代發(fā)揮重大作用的，以便能更好地陶冶我們的性情，提高我們的素質，教育好我們的后代。在強調(diào)傳統(tǒng)家風家訓的同時，本書也注重引導讀者進行創(chuàng)新性思考，鼓勵在現(xiàn)代社會中傳承和發(fā)揚這些優(yōu)秀文化傳統(tǒng)。
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書名：《“藥”有所為》
定價： 98 元
作者：趙青威，王臨潤 主編
ISBN：9787308261616
出版社：浙江大學出版社
內(nèi)容簡介：
藥學科普在提高民眾醫(yī)藥素養(yǎng)方面發(fā)揮著重要的作用。本書從創(chuàng)作高質量的藥學科普作品入手，并通過專家導讀引導讀者理解作品，引導藥學人員做有意思的藥學科普。本書從身邊的案例和新政策、新問題中挖掘藥學科普題材，以藥為主線，由百余名藥師將50余分科普作品分為常識用藥、對癥用藥、兒童用藥、科學識藥四個部分，每篇科普作品均配以專家導讀及點評，包括但不限于科普主題背景深層次描述、主題的進一步引入、科普推廣價值或創(chuàng)作不足之處，此外，對于每篇文章內(nèi)如涉及比較難懂的專業(yè)詞匯，設獨立的小貼士，作名詞解釋，方便公眾理解專業(yè)詞匯；并在每篇文章后設置延伸閱讀或推薦的相關科普資源獲取路徑，從而使每個科普作品既具備循證思維，做到對證據(jù)的選擇要慎重、準確和明智，又通過語言、圖例、表格等將專業(yè)知識與不同讀者群體的需求及其醫(yī)藥素養(yǎng)完美結合，做到科學易讀，即可作為社會大眾的合理用藥家庭案頭書，也可作為衛(wèi)生技術人員普及合理用藥知識的權威參考書。
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書名：《長壽需要這么吃》
定價：69 元
作者：李美玲 編著
ISBN：9787515229942
出版社：中醫(yī)古籍出版社
內(nèi)容簡介：
本書聚焦飲食與長壽的核心關聯(lián)，從多維度解析健康飲食要點。書中先探討飲食因素對壽命的影響，涵蓋脂肪、糖鹽攝入等關鍵問題，給出三餐安排、飲食禁忌及長壽飲食原則；繼而介紹老年人必需的各類營養(yǎng)素，明確其作用與補充方式；之后列出需控制攝入的如高鹽、高糖等食物，提供四季養(yǎng)生飲食方案及常見病的飲食調(diào)理策略；最后結合傳統(tǒng)食養(yǎng)智慧，闡述五臟養(yǎng)護的食補方法。
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書名：《中華藥膳養(yǎng)生防病一本通》
定價：59 元
作者：高金柱 編著
ISBN：9787515229904
出版社：中醫(yī)古籍出版社
內(nèi)容簡介：
本書融合了中醫(yī)“藥食同源”理念與傳統(tǒng)烹飪技術，是傳統(tǒng)醫(yī)學中極具實用價值的瑰寶。書中開篇詳述藥膳常識，從藥膳特點、食物四氣五味，到中藥歸經(jīng)與常用藥膳制作方法，為讀者構建扎實的理論根基，助你洞悉藥膳養(yǎng)生防病的科學原理。
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書名：《輕松減掉內(nèi)臟脂肪的吃法》
定價：58 元
作者：(日)栗原毅 編著
ISBN：9787122450517
出版社：化學工業(yè)出版社
內(nèi)容簡介：
本書旨在幫助讀者通過科學飲食減掉內(nèi)臟脂肪，恢復健康體態(tài)。全書首先剖析了內(nèi)臟脂肪的本質，揭示了中年發(fā)胖與代謝的關系，指出了男性和女性在脂肪堆積上的差異，并強調(diào)了精制碳水化合物的過量攝入是主要原因。此外，書中詳述了內(nèi)臟脂肪的危害，如引發(fā)糖尿病并發(fā)癥等，并提供了通過體檢發(fā)現(xiàn)并改善及治愈脂肪肝的方法。本書中提出了一種輕松減去內(nèi)臟脂肪的飲食方式，建議關注碳水化合物的攝入比例和進食順序，甚至在外就餐時也能減肥。飲酒的讀者也能找到實用建議，了解哪些酒類和下酒菜不易使人發(fā)胖。最后，書中提供了快速見效的飲食和運動計劃，包括兩周內(nèi)減掉內(nèi)臟脂肪的詳細方案以及在家即可進行的簡單的肌肉提升練習。通過對主食、主菜、配菜和飲料的詳細比較，讀者能夠做出更健康的選擇，掌握有效的減掉內(nèi)臟脂肪的方法，從而獲得健康的體態(tài)和生活方式。
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書名：《中醫(yī)艾灸祛病全書》
定價：49.8 元
作者：王啟芳，雙福 主編
ISBN：9787122435323
出版社：化學工業(yè)出版社
內(nèi)容簡介：
本書以入門讀者為主要對象，以家庭使用為核心，在闡述艾灸基本知識的基礎上，介紹了常見人群的艾灸保健，并對常見慢性病和身體小毛病的艾灸調(diào)理方法進行具體說明。此外，還有四季艾灸養(yǎng)生。力求用更少的穴位、更簡單的艾灸方法、更全面的知識介紹，達到祛病強身的目的。附錄中更呈現(xiàn)家庭艾灸常用經(jīng)穴定位及功效速查表，方便家庭使用。
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書名：《茶道與日本文化的淵源與發(fā)展》
定價：63 元
作者：易洪艷 著
ISBN：9787518046928
出版社：中國紡織出版社
內(nèi)容簡介：
本書主要對茶道與日本文化的淵源和發(fā)展進行研究，首先，闡述了茶道和茶文化的相關知識，如茶道用具、茶道禮儀、茶道美學、茶道藝術以及茶文化的歷史溯源和功能等；其次，本書對中國茶道和日本茶道進行了詳細的介紹，對中國茶道的歷史、發(fā)展、文化、精神和日本茶道的內(nèi)涵、精神、傳承進行詳細的闡釋；最后，研究了日本文化和茶道與日本文化的關系，細致地描述了日本文化的淵源、發(fā)展和特征，此外，還對茶道與日本文化的包容性、茶道與日本文化的精致性、茶道與日本建筑文化、茶道與日本“和”文化等內(nèi)容進行深入的分析。
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書名：《食之道》
定價： 56 元
作者：(日)橋本宙八 著
ISBN：9787516430651
出版社：企業(yè)管理出版社
內(nèi)容簡介：
這個世界上很多人愛慕繁華都市，但也有不少人愿意離群索居于僻壤。橋本宙八屬于后者，他長大成人進入社會后，就想過一種讓生命回復原始設定的日子，于是，攜帶新婚妻子，在福島山中賃地造屋，開荒種田，自給自足，素食，簡餐，怡然而樂。除購買必要生活品外，不進城，也不參與亂七八糟的所謂社交活動。七十多年不生病，也未去過醫(yī)院。與夫人育有子女五個，皆自然生產(chǎn)。至今年屆八十，身體依然健康硬朗，精神矍鑠。本書主要是介紹他的生活觀念主要是對自然食物的偏愛，名為正食。書稿的主要內(nèi)容，其實都可在東方哲學中找到端倪，道法自然，精神自由；一日不做，一日不食。本書是一部益人心智的生活類讀物。
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書名：《民間祖?zhèn)髅胤健?/span>
定價：59 元
作者： 謝普 編著
ISBN：9787515228204
出版社：中醫(yī)古籍出版社
內(nèi)容簡介：
在我國傳統(tǒng)的醫(yī)學寶庫中，眾多偏方秘方燦若星河，雖來自民間，但療效顯著，方便實用，花小錢治大病，甚至不花分文也能治好疑難雜癥，這使那些醫(yī)界名家們不得不承認中醫(yī)之偉大，中國民間秘方之神奇。本書為民間祖?zhèn)髅胤降氖褂锰峁┝艘粋�依據(jù)，科學地按照內(nèi)科、外科、皮膚科、五官科、婦科、兒科、腫瘤科等類別一一講解，讀者可依照自己的病癥找到具體對應的解決方法。書中所選秘方用藥精煉、配伍嚴謹、療效顯著，同時均注明了其“來源”“組成”“用法”“功效”“主治”，方便讀者快速查閱。
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書名：《健康生活指南》
定價：49 元
作者：龐保珍，龐清洋 編著
ISBN：9787515228709
出版社：中醫(yī)古籍出版社
內(nèi)容簡介：
健康生活方式是指有益于健康的習慣化的行為方式。本書旨在傳播健康知識、普及健康技能、推廣健康行動，積極倡導健康文明的生活方式，書中從中西醫(yī)兩個角度科學、系統(tǒng)地解讀了何為健康的生活方式，以及如何采取健康的生活方式。本書內(nèi)容分五章，第一章基本知識，第二章健康生活方式，第三章健康生活預防傷害，第四章健康生活預防疾病，第五章健康生活延年益壽。本書內(nèi)容系統(tǒng)、全面，具有通俗性、科學性、實用性的特點，融中西醫(yī)健康養(yǎng)生精華于一體，適合廣大讀者閱讀。
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